こんにちは！ 手の温もり接骨院です！

最近急に寒く感じる日もありましたね。

皆さん体調は大丈夫でしょうか？

夏と変わらずデスクワークと育児で肩こりと腰が辛い方々が毎日集まっています！

体の疲れを癒すために、そろそろお風呂を溜めて入浴するのはいかがでしょうか？

体が冷えてしまうと全身の血流が悪くなり、重だるさや肩こり・腰痛の原因になります！

1時間施術してスッキリしても、３日くらいしか持たない・・・

慢性的に辛い・・・

という方はおウチでのケアも大切です★

お風呂に入ると、足の先や手の先の血流が良くなり、心臓へたくさんの血液が戻っていき全身の循環が改善されます♪

毎日のケアは大変でも、たまに入浴して温まれば、血液が滞り続けていた場所が解放されるので今までより血流が良い状態が長持ちするようになりますよ！

ぜひ、時間のある時にはお風呂に入浴したり、体を温めるように心がけていきましょう！

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