2025.02.14
こんにちは!手の温もり接骨院です!
肩こりにお悩みで「肩甲骨はがし」と耳にするけれど、本当に効果があるのか?お話していきます!
筋膜リリースという言葉も時々テレビで聞きますよね?
肩甲骨はがしでは筋膜リリースの効果が期待できます!
これが肩こりの根本原因となる筋肉の硬さを取り除くカギとなるのです。
筋膜リリースは、筋肉の表面から中まで包んでいる筋膜を緩めて動きやすくします!この筋膜は全身に広がっています!
筋膜が硬くなる原因はさまざまで、
1、長時間同じ姿勢を続けること
2、運動不足
3、ストレス
などが影響しています!
この状態が続くと体にこりや疲れを感じるようになり、日常生活に支障をきたすこともあります。
筋膜リリースの施術は、マッサージやストレッチなどの技術を取り入れながら、特定の部位にアプローチすることで、筋膜の緊張を和らげます。
筋肉の柔軟性が向上し、動きやすさを取り戻し、筋膜が解放されることで、血流が改善されます!老廃物の排出が促進されるため、身体の疲労感が緩和されるのです。
このアプローチは、特にスポーツ選手やデスクワーカーなどにとって有効だとされています!
さらに、筋膜リリースはリラクゼーションにもなります!
施術中にリラックスして、ストレス緩和や心の安定にも効果があるとされています!
このため、筋膜リリースは単なる身体のケアだけでなく、心の健康にもつながる施術として注目されています。
筋膜リリースは体全体のコンディションを整えるための重要です!
筋膜の柔軟性を保ち、快適な日常生活を送るために、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
----------------------------------------------------------------------
手の温もり接骨院
住所:東京都豊島区要町1-16-18 SEPIA K 1階
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2025.02.12頭痛にお悩みなら|池...こんにちは!手の温もり接骨院です!今日は頭痛に...
-
2025.02.11足の冷え対策|池袋の...こんにちは!手の温もり接骨院です!オフィスでの...
-
2025.02.08交通事故に遭った!ど...【交通事故の相談無料!】 ・レントゲンでは大き...
-
2025.02.06頭痛とコーヒーの関係...頭痛に対するコーヒーの効果は、多くの人に知られ...
-
2025.01.30ご報告★朝9:00~10:00...いつもありがとうございます! 手の温もり整体院...
-
2025.01.12交通事故治療でよくあ...Q1 整骨院、接骨院でも自賠責保険が使えるのです...
-
2025.01.10交通事故に遭った!|...【交通事故の相談無料!】 ・レントゲンでは大き...
VIEW MORE