肩甲骨はがしって効果あるの？｜姿勢にお悩みなら池袋の手の温もり接骨院

こんにちは！手の温もり接骨院です！
本日は「肩甲骨はがし」についてお話します♪

肩甲骨は子どもの背中では飛び出て見える羽のような部分の骨です！
肩甲骨が動きやすくなると、良いことが3つあります★
①胸を張りやすくなり、姿勢が良く見える
②首や背中の痛みが出にくくなる
③腕が疲れにくくなる

左右の肩甲骨が寄ると、自然に胸を張ることができます！姿勢がきれいに見えますね♪
姿勢が良くなると、首や背中にかかる負担を減らすことができるので、寝違えのリスクや肩こりの疲れも減らすことができます！
また、肩甲骨と腕の骨や筋肉がつながっているので、腕の重みによる腕のだるさや疲れ、肩こりも軽減できます★

ぜひ一度ご体験ください♪